Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами правильного питания, предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мышц. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-5-91343-001-4
Издательство:
ОАЗИС-Дизайн
Дата выхода: март 2007
Книга телеведущего Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это вторая книга, посвященная вопросам здорового и активного образа жизни, написанная автором (первая книга "Фитнес - это легко!" была выпущена в 2007 году издательством "ОАЗИС" при поддержке "СТС-медиа". Уникальность новой книги в том, что показан совершенно иной подход к улучшению собственной физической формы - не через воспитание дисциплины и...
ISBN: 978-5-904255-17-6
Издательство:
Гималайя
Дата выхода: июнь 2012
Гость выпуска – Денис Семенихин, видеоблогер, телеведущий, автор книг «Фитнес – это легко!» и «Фитнес. Гид по жизни». Эксперт в сфере фитнеса, питания и здорового образа жизни. В 2016 году получил премию ТЭФИ за ведение телепроекта о похудении «Взвешенные люди». Учитесь быть свободными!
